건강에 좋다는 통밀빵의 배신
neversurrender
흰빵과 별다를바없음
탄수화물 건강하게 먹을려면
채소+단백질/지방을 먼저 먹고 그 이후에 먹거나,
아니면 섬유질 많은 탄수화물 음식을 먹는것뿐
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tornawado 작성일
하앗... 의심스럽긴 했는데, 워낙 다들(TV나 유튜브, 블로그에 나오는 의학정보 등) 통밀은 괜찮다고 해서 그냥 믿었습니다.
당뇨 초기인 울 마눌님 비싼 돈 주고, 통밀빵 자주 사 먹는데, 당장 버려야 할까봐요.
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액슬로즈 작성일
배신자여~~~
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하딩크 작성일
영양적으로나 괜찮지 곡물을 그대로 먹지않는이상 혈당을 극복하기 어렵죠.
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대상이 작성일
맛도결과도모두잃은
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우시니 작성일
당뇨인은 먹을게 없는것 같네
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관계튼대왕 작성일
음식 조심 해야겠네...ㅎㄷㄷ
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osrline 작성일
그럼 도대체 뭘 먹으라는 건지
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꿀벌 작성일
그러니까 통밀빵 팔아먹기 위한 수작이였네...
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roki 작성일
신뢰도가 떨어 지네요
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오오옷 작성일
원물이 아니라 가루형태의 곡물을 가공한 경우는 다 혈당폭발이군요
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오리오리너구리 작성일
비싸게 사먹을 필요가 없네요
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바람불면 작성일
가루음식은 어쩔 수 없나보네요
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설록00 작성일
저도 예전에는 통밀빵만 먹었는데, 이제는 빵을 거의 안먹어요^^
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호연파 작성일
손절해야겠네요~
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타카하시쇼코복귀해 작성일
통밀빵의 배신이군요 이제 먹고싶은거 먹어야겠네요
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dia다이아 작성일
ㄷㄷ
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챌e 작성일
좋은정보 감사합니다
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장마녹 작성일
쌀빵들도 쌀가루 찔끔 들어가는 게 다임당~
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좋은느낌™ 작성일
정보감사
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todaspace 작성일
이때까지 속았네요.. 난 당뇨라 식단조절하면서
가끔 통밀식빵을 먹었는데
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아이스티 작성일
통밀빵도 알고보니 그렇게 좋은식품도 아니였네요 여태까지 통밀빵 이미지가 몸에 좋은 빵이라고 사람들한테 흔히 전해졌었죠
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moneywind 작성일
속였군...ㅋ
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그린버블 작성일
저도 통밀빵이 건강한줄 알았는데 ㅠㅠ
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disp81 작성일
무지가 죄네요....
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빙글빙글 작성일
뭐 먹으라고
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재진 작성일
통밀빵도 다를게 없군요..