충격적인 의대 교수 피셜 "걷기 2시간 = 달리기 1분" ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ. jpg
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disp81 작성일
와 이게 진짜면 평생 운동 헛한 사람도 많겠는데ㅋㅋㅋ
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챌e 작성일
결국 고강도 운동이군요
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우르무치 작성일
유투브하는 것들은 믿을게 못됨
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하딩크 작성일
10킬로달리기가 최고죠.
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슈퍼맨 작성일
다 말이 달라서
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똘복이 작성일
삭제된 댓글입니다.
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호연파 작성일
결국 돌고 돌아 러닝~~
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osrline 작성일
근데 걸으라는건 뭐야??
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끼오옷 작성일
언제는 걷기가 최고라더니... 나중엔 전력달리기 1분이 달리기 30분이라고 하겠네
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roki 작성일
본인 몸에 맞게 운동 해야 됩니다.~~ 관절 무리 있으면 천천히 걷는 게 더 좋아요!
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둥둥둥둥 작성일
걷는 속도와 보폭에 따라 다름.
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우시니 작성일
달리기 해야것네
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돌짱구 작성일
사람도 같은 사람 없듯이 개개인 다 다르겠지!!!
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바람불면 작성일
결국 몸에 어느 정도 자극을 줘야 한다는 건가요
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moneywind 작성일
달리기하라는거네
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slrkwhdk 작성일
그렇군
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Orgasm 작성일
운동 잘하는 사람.... 열나 부러움!
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파이리 작성일
그런거 같음
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좋은느낌™ 작성일
역시 런닝